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大戸屋・大人の食育セミナー
ストレスに強くなる「疲れない食事」
~元氣さと若々しさを手に入れる食べかた~

満席 お申し込みを受け付けておりますがキャンセル待ちとなります。
日 時 2019年10月9日(水)18:30~20:30
講 師 武藤 麻代(一般社団法人 日本健康食育協会 健康食育シニアマスター)
定 員 30名
場 所 ゲートシティホール ルームB
参加費 1,000円(ゲートシティ大崎入居企業にお勤めのWF-MOC会員の方)
1,500円(三井不動産が運営するビルにお勤めで、WF-MOCメルマガ登録の方)

■講座概要

食事とストレスには、とても深い関係があります。
食事を変えてストレスに強くなると、心や体が疲れにくくなります。
その結果、イライラしなくなる、よく眠れる、健康診断の結果が改善する、
風邪を引かなくなる……など変化が表れます。
ひとことで言うと「元氣で若々しく」なるのです。

そんな変化に興味のある方に、疲れない食事の実践方法と食べかたのコツをお教えします。
ぜひ聴きにいらしてください。
あなたの未来が変わるかもしれません。


  • ※参加費にはお弁当代(大戸屋)が含まれております。

大戸屋ごはん処: http://www.gatecity.jp/plaza/restaurantandshop/detail.php?id=39/

大戸屋食育セミナー: https://shokuiku.ootoya.com/


〈当日のお弁当内容〉
野菜黒酢とさばの炭火焼き弁当(五穀米)


ワーカーズフォーラムMOC

■講師プロフィール

武藤 麻代

一般社団法人 日本健康食育協会 健康食育シニアマスター
合同会社オールスプラウツ 代表
健康経営アドバイザー、経営管理学修士(MBA)

2008年にがんを発症、医療における課題と日々の暮らしにある食の大切さを痛感。
患者としての原体験をきっかけに、食から健康を創り医療が変わる社会の実現を
目指し、ヘルスケア教育の事業化を決意。2013年3月MBA取得。
任意団体『学びの食卓』プロデュースとして活動の後、法人化。
健康経営・人材育成を目的とした法人向け食育セミナーの実施、
食育研修プログラムの導入、中長期に渡る実施運用、
効果・実績の可視化に至るまでのトータルサポートを展開。
人と組織が代謝する環境づくりに貢献している。

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